9/1-2　第3回フレイル予防体操体験会（中高年向け）のご案内

第3回となるフレイル予防体操体験会のご案内です。
年を経るごとに段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。このように心と体の働きが弱くなってきた状態を「フレイル」と呼びます。フレイルを予防するための家庭でもできる適度な運動を学んでみましょう。

今回も日本体育大学名誉教授の荒木達雄先生をお招きして那須町「知のアトリエ」にて開催いたします。
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