4/23　第2回フレイル予防体操体験会（中高年向け）のご案内

前回2022年10月に開催して好評を博したフレイル予防体操体験会のご案内です。
今回も日本体育大学名誉教授の荒木先生をお招きして那須町「知のアトリエ」にて開催いたします。
段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減り、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイルと呼びます。フレイルを予防するための家庭でもできる適度な運動を学んでみましょう。
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